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SUMMARY:Belly Yoga- Jänner-März 2027
LOCATION:My Pilates Studio
DESCRIPTION:Belly Yoga – Yoga in der Schwangerschaft\nDie Schwangerscha
 ft ist eine Zeit des Werdens – voller Veränderungen\, Vorfreude und ne
 uer Erfahrungen. Belly Yoga schenkt dir einen geschützten Raum\, um bewu
 sst innezuhalten\, bei dir selbst anzukommen und die Verbindung zu deinem
  Baby zu vertiefen.\nInmitten eines oft vollen Alltags darfst du dir hier
  Zeit nur für euch beide nehmen. Durch sanfte Bewegungen\, bewusste Atmu
 ng und Momente der Entspannung lernst du\, auf die Signale deines Körper
 s zu hören und die Beziehung zu deinem Baby bereits während der Schwang
 erschaft achtsam zu pflegen.\nDie speziell auf Schwangere abgestimmten Yo
 gaübungen fördern Beweglichkeit\, Stabilität und Wohlbefinden. Sie kö
 nnen typische Beschwerden wie Rücken- und Nackenschmerzen\, Verspannunge
 n oder schwere Beine lindern und unterstützen dich dabei\, dich körperl
 ich und mental auf die Geburt vorzubereiten.\nJede Einheit verbindet Bewe
 gung\, Atmung\, Entspannung und Achtsamkeit. Dabei geht es nicht um Leist
 ung oder perfekte Yoga-Posen\, sondern darum\, zur Ruhe zu kommen\, Kraft
  zu schöpfen und Vertrauen in deinen Körper und deinen eigenen Weg zu e
 ntwickeln.\nVorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs eignet sich f
 ür Schwangere ab dem zweiten Trimester bis zur Geburt.\nBelly Yoga ist e
 ine Einladung\, den Alltag für einen Moment loszulassen\, bei dir selbst
  anzukommen und die besondere Verbindung zu deinem Baby bewusst zu erlebe
 n
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 ft ist eine Zeit des Werdens – voller Veränderungen\, Vorfreude und ne
 uer Erfahrungen. Belly Yoga schenkt dir einen geschützten Raum\, um bewu
 sst innezuhalten\, bei dir selbst anzukommen und die Verbindung zu deinem
  Baby zu vertiefen.\nInmitten eines oft vollen Alltags darfst du dir hier
  Zeit nur für euch beide nehmen. Durch sanfte Bewegungen\, bewusste Atmu
 ng und Momente der Entspannung lernst du\, auf die Signale deines Körper
 s zu hören und die Beziehung zu deinem Baby bereits während der Schwang
 erschaft achtsam zu pflegen.\nDie speziell auf Schwangere abgestimmten Yo
 gaübungen fördern Beweglichkeit\, Stabilität und Wohlbefinden. Sie kö
 nnen typische Beschwerden wie Rücken- und Nackenschmerzen\, Verspannunge
 n oder schwere Beine lindern und unterstützen dich dabei\, dich körperl
 ich und mental auf die Geburt vorzubereiten.\nJede Einheit verbindet Bewe
 gung\, Atmung\, Entspannung und Achtsamkeit. Dabei geht es nicht um Leist
 ung oder perfekte Yoga-Posen\, sondern darum\, zur Ruhe zu kommen\, Kraft
  zu schöpfen und Vertrauen in deinen Körper und deinen eigenen Weg zu e
 ntwickeln.\nVorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs eignet sich f
 ür Schwangere ab dem zweiten Trimester bis zur Geburt.\nBelly Yoga ist e
 ine Einladung\, den Alltag für einen Moment loszulassen\, bei dir selbst
  anzukommen und die besondere Verbindung zu deinem Baby bewusst zu erlebe
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 ft ist eine Zeit des Werdens – voller Veränderungen\, Vorfreude und ne
 uer Erfahrungen. Belly Yoga schenkt dir einen geschützten Raum\, um bewu
 sst innezuhalten\, bei dir selbst anzukommen und die Verbindung zu deinem
  Baby zu vertiefen.\nInmitten eines oft vollen Alltags darfst du dir hier
  Zeit nur für euch beide nehmen. Durch sanfte Bewegungen\, bewusste Atmu
 ng und Momente der Entspannung lernst du\, auf die Signale deines Körper
 s zu hören und die Beziehung zu deinem Baby bereits während der Schwang
 erschaft achtsam zu pflegen.\nDie speziell auf Schwangere abgestimmten Yo
 gaübungen fördern Beweglichkeit\, Stabilität und Wohlbefinden. Sie kö
 nnen typische Beschwerden wie Rücken- und Nackenschmerzen\, Verspannunge
 n oder schwere Beine lindern und unterstützen dich dabei\, dich körperl
 ich und mental auf die Geburt vorzubereiten.\nJede Einheit verbindet Bewe
 gung\, Atmung\, Entspannung und Achtsamkeit. Dabei geht es nicht um Leist
 ung oder perfekte Yoga-Posen\, sondern darum\, zur Ruhe zu kommen\, Kraft
  zu schöpfen und Vertrauen in deinen Körper und deinen eigenen Weg zu e
 ntwickeln.\nVorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs eignet sich f
 ür Schwangere ab dem zweiten Trimester bis zur Geburt.\nBelly Yoga ist e
 ine Einladung\, den Alltag für einen Moment loszulassen\, bei dir selbst
  anzukommen und die besondere Verbindung zu deinem Baby bewusst zu erlebe
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 ft ist eine Zeit des Werdens – voller Veränderungen\, Vorfreude und ne
 uer Erfahrungen. Belly Yoga schenkt dir einen geschützten Raum\, um bewu
 sst innezuhalten\, bei dir selbst anzukommen und die Verbindung zu deinem
  Baby zu vertiefen.\nInmitten eines oft vollen Alltags darfst du dir hier
  Zeit nur für euch beide nehmen. Durch sanfte Bewegungen\, bewusste Atmu
 ng und Momente der Entspannung lernst du\, auf die Signale deines Körper
 s zu hören und die Beziehung zu deinem Baby bereits während der Schwang
 erschaft achtsam zu pflegen.\nDie speziell auf Schwangere abgestimmten Yo
 gaübungen fördern Beweglichkeit\, Stabilität und Wohlbefinden. Sie kö
 nnen typische Beschwerden wie Rücken- und Nackenschmerzen\, Verspannunge
 n oder schwere Beine lindern und unterstützen dich dabei\, dich körperl
 ich und mental auf die Geburt vorzubereiten.\nJede Einheit verbindet Bewe
 gung\, Atmung\, Entspannung und Achtsamkeit. Dabei geht es nicht um Leist
 ung oder perfekte Yoga-Posen\, sondern darum\, zur Ruhe zu kommen\, Kraft
  zu schöpfen und Vertrauen in deinen Körper und deinen eigenen Weg zu e
 ntwickeln.\nVorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs eignet sich f
 ür Schwangere ab dem zweiten Trimester bis zur Geburt.\nBelly Yoga ist e
 ine Einladung\, den Alltag für einen Moment loszulassen\, bei dir selbst
  anzukommen und die besondere Verbindung zu deinem Baby bewusst zu erlebe
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 ft ist eine Zeit des Werdens – voller Veränderungen\, Vorfreude und ne
 uer Erfahrungen. Belly Yoga schenkt dir einen geschützten Raum\, um bewu
 sst innezuhalten\, bei dir selbst anzukommen und die Verbindung zu deinem
  Baby zu vertiefen.\nInmitten eines oft vollen Alltags darfst du dir hier
  Zeit nur für euch beide nehmen. Durch sanfte Bewegungen\, bewusste Atmu
 ng und Momente der Entspannung lernst du\, auf die Signale deines Körper
 s zu hören und die Beziehung zu deinem Baby bereits während der Schwang
 erschaft achtsam zu pflegen.\nDie speziell auf Schwangere abgestimmten Yo
 gaübungen fördern Beweglichkeit\, Stabilität und Wohlbefinden. Sie kö
 nnen typische Beschwerden wie Rücken- und Nackenschmerzen\, Verspannunge
 n oder schwere Beine lindern und unterstützen dich dabei\, dich körperl
 ich und mental auf die Geburt vorzubereiten.\nJede Einheit verbindet Bewe
 gung\, Atmung\, Entspannung und Achtsamkeit. Dabei geht es nicht um Leist
 ung oder perfekte Yoga-Posen\, sondern darum\, zur Ruhe zu kommen\, Kraft
  zu schöpfen und Vertrauen in deinen Körper und deinen eigenen Weg zu e
 ntwickeln.\nVorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs eignet sich f
 ür Schwangere ab dem zweiten Trimester bis zur Geburt.\nBelly Yoga ist e
 ine Einladung\, den Alltag für einen Moment loszulassen\, bei dir selbst
  anzukommen und die besondere Verbindung zu deinem Baby bewusst zu erlebe
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 ft ist eine Zeit des Werdens – voller Veränderungen\, Vorfreude und ne
 uer Erfahrungen. Belly Yoga schenkt dir einen geschützten Raum\, um bewu
 sst innezuhalten\, bei dir selbst anzukommen und die Verbindung zu deinem
  Baby zu vertiefen.\nInmitten eines oft vollen Alltags darfst du dir hier
  Zeit nur für euch beide nehmen. Durch sanfte Bewegungen\, bewusste Atmu
 ng und Momente der Entspannung lernst du\, auf die Signale deines Körper
 s zu hören und die Beziehung zu deinem Baby bereits während der Schwang
 erschaft achtsam zu pflegen.\nDie speziell auf Schwangere abgestimmten Yo
 gaübungen fördern Beweglichkeit\, Stabilität und Wohlbefinden. Sie kö
 nnen typische Beschwerden wie Rücken- und Nackenschmerzen\, Verspannunge
 n oder schwere Beine lindern und unterstützen dich dabei\, dich körperl
 ich und mental auf die Geburt vorzubereiten.\nJede Einheit verbindet Bewe
 gung\, Atmung\, Entspannung und Achtsamkeit. Dabei geht es nicht um Leist
 ung oder perfekte Yoga-Posen\, sondern darum\, zur Ruhe zu kommen\, Kraft
  zu schöpfen und Vertrauen in deinen Körper und deinen eigenen Weg zu e
 ntwickeln.\nVorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs eignet sich f
 ür Schwangere ab dem zweiten Trimester bis zur Geburt.\nBelly Yoga ist e
 ine Einladung\, den Alltag für einen Moment loszulassen\, bei dir selbst
  anzukommen und die besondere Verbindung zu deinem Baby bewusst zu erlebe
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 ft ist eine Zeit des Werdens – voller Veränderungen\, Vorfreude und ne
 uer Erfahrungen. Belly Yoga schenkt dir einen geschützten Raum\, um bewu
 sst innezuhalten\, bei dir selbst anzukommen und die Verbindung zu deinem
  Baby zu vertiefen.\nInmitten eines oft vollen Alltags darfst du dir hier
  Zeit nur für euch beide nehmen. Durch sanfte Bewegungen\, bewusste Atmu
 ng und Momente der Entspannung lernst du\, auf die Signale deines Körper
 s zu hören und die Beziehung zu deinem Baby bereits während der Schwang
 erschaft achtsam zu pflegen.\nDie speziell auf Schwangere abgestimmten Yo
 gaübungen fördern Beweglichkeit\, Stabilität und Wohlbefinden. Sie kö
 nnen typische Beschwerden wie Rücken- und Nackenschmerzen\, Verspannunge
 n oder schwere Beine lindern und unterstützen dich dabei\, dich körperl
 ich und mental auf die Geburt vorzubereiten.\nJede Einheit verbindet Bewe
 gung\, Atmung\, Entspannung und Achtsamkeit. Dabei geht es nicht um Leist
 ung oder perfekte Yoga-Posen\, sondern darum\, zur Ruhe zu kommen\, Kraft
  zu schöpfen und Vertrauen in deinen Körper und deinen eigenen Weg zu e
 ntwickeln.\nVorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs eignet sich f
 ür Schwangere ab dem zweiten Trimester bis zur Geburt.\nBelly Yoga ist e
 ine Einladung\, den Alltag für einen Moment loszulassen\, bei dir selbst
  anzukommen und die besondere Verbindung zu deinem Baby bewusst zu erlebe
 n
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 ft ist eine Zeit des Werdens – voller Veränderungen\, Vorfreude und ne
 uer Erfahrungen. Belly Yoga schenkt dir einen geschützten Raum\, um bewu
 sst innezuhalten\, bei dir selbst anzukommen und die Verbindung zu deinem
  Baby zu vertiefen.\nInmitten eines oft vollen Alltags darfst du dir hier
  Zeit nur für euch beide nehmen. Durch sanfte Bewegungen\, bewusste Atmu
 ng und Momente der Entspannung lernst du\, auf die Signale deines Körper
 s zu hören und die Beziehung zu deinem Baby bereits während der Schwang
 erschaft achtsam zu pflegen.\nDie speziell auf Schwangere abgestimmten Yo
 gaübungen fördern Beweglichkeit\, Stabilität und Wohlbefinden. Sie kö
 nnen typische Beschwerden wie Rücken- und Nackenschmerzen\, Verspannunge
 n oder schwere Beine lindern und unterstützen dich dabei\, dich körperl
 ich und mental auf die Geburt vorzubereiten.\nJede Einheit verbindet Bewe
 gung\, Atmung\, Entspannung und Achtsamkeit. Dabei geht es nicht um Leist
 ung oder perfekte Yoga-Posen\, sondern darum\, zur Ruhe zu kommen\, Kraft
  zu schöpfen und Vertrauen in deinen Körper und deinen eigenen Weg zu e
 ntwickeln.\nVorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs eignet sich f
 ür Schwangere ab dem zweiten Trimester bis zur Geburt.\nBelly Yoga ist e
 ine Einladung\, den Alltag für einen Moment loszulassen\, bei dir selbst
  anzukommen und die besondere Verbindung zu deinem Baby bewusst zu erlebe
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