Hebamme aus Lana / Südtirol
Praxis Seminar mit Anna Somvi (Hebamme) und Dora Somvi (Kräuterpädagogin).
Die häufigsten Wehwehchen im ersten Lebensjahr mit natürlichen Mitteln lindern, kurieren, vorbeugen.
Gemeinsam sehen wir uns die wichtigsten Stolpersteine im ersten Lebensjahr an und wie ihr am besten damit umgehen könnt.
Inklusive Unterlagen und Zubereitung!
Der Kurs ist für Mamas ab der 6. Woche nach Spontangeburt und ab der 10 Woche nach Kaiserschnitt geeignet und dauert insgesamt 6 Wochen.
Wir treffen uns einmal wöchentlich für 60 Minuten in gemütlicher Atmosphäre.
Dabei bleibt genügend Raum für individuelle Fragen und Bedürfnisse.
Mit diesem Yogakurs tust du dir und deinem Baby etwas Gutes.
Er hilft dir dabei, deinen Körper zu strecken und zu dehnen, Raum für einen frei fließenden Atem zu schaffen und Verspannungen zu lösen. Du erfährst, wie du unter anderem die beanspruchte Rückenpartie und deine Beinmuskulatur sanft kräftigen kannst, lernst aber auch Atem- und Entspannungstechniken kennen.
Das Ziel: Körper und Geist in Balance.
Wenn du regelmäßig mitmachst, hilft dir das, die Schwangerschaft noch bewusster und auf aktive Art und Weise zu erleben. Außerdem hast du dadurch die Möglichkeit, die Bindung zu deinem Baby zu intensivieren.
Mitzubringen: