Belly Yoga
kraftvoll und entspannt durch die Schwangerschaft
7 virtuelle Treffen, in denen du dich ganz dir und deinem Baby widmen kannst!
Keine Yoga- Erfahrung notwendig!
Kostenpunkt: 120 Euro
Der nächste Kurs beginnt am 16.06.2020
Online
Dienstag, 16.06.2020 | 19:00 – 20:00 Uhr
Dienstag, 23.06.2020 | 19:00 – 20:00 Uhr
Dienstag, 30.06.2020 | 19:00 – 20:00 Uhr
Dienstag, 07.07.2020 | 19:00 – 20:00 Uhr
Dienstag, 14.07.2020 | 19:00 – 20:00 Uhr
Dienstag, 21.07.2020 | 19:00 – 20:00 Uhr
Dienstag, 28.07.2020 | 19:00 – 20:00 Uhr
Geburtsvorbereitungskurs Online
Der nächste Kurs beginnt am 06.06.2020
Online
Einheit 1: Samstag, 06.06.2020 | 10:00 – 11:30 Uhr
Einheit 2: Donnerstag, 11.06.2020 | 18:00 – 19:30 Uhr
Einheit 3: Samstag, 13.06.2020 | 10:00 – 11:30 Uhr
Einheit 4: Donnerstag, 18.06.2020 | 18:00 – 19:30 Uhr
Einheit 5: Samstag, 20.06.2020 | 10:00 – 11:30 Uhr
Einheit 6: Donnerstag, 25.06.2020 | 18:00 – 19:30 Uhr
Geburtsvorbereitungskurs für Paare
Wochenendkurs
Samstag 27.06.2020 | 9:00 – 12:30 und 14:30 – 18:30 Uhr
Sonntag 28.06.2020 |
9:00 – 12:30 und 14:00 – 16:30 Uhr
Haus der Familie, Ritten
Samstag, 16.05.2020 | ab 10:00 Uhr
Sonntag, 17.05.2020 | bis 17:00 Uhr
Auf Wunsch
biete ich auch individuelle Geburtsvorbereitung für Paare an, welche ich ganz nach den jeweiligen
Bedürfnissen der werdenden Eltern ausrichte. Kontakt
Die Schwangerschaft, die Geburt und das Wochenbett stellt für ein Paar eine besondere und intensive Zeit dar. Dieser Kurs ermöglicht es, den werdende Eltern sich gemeinsam auf die Geburt Ihres Kindes und die neue Lebenssituation vorzubereiten.
Themen des Kurses
- Information über Schwangerschaft, Geburtsvorgang, Wochenbett und Stillen.
- Körperwahrnehmungsübungen
- Geburtserleichternde Atem- und Entspannungsübungen
- Gemeinsame Atemübungen,
- wie Sie als "Geburtsbegleiter" Ihre Partnerin unterstützen und begleiten können
- Vertrauen und Stärke gewinnen und aufbauen
- Veränderungen der Partnerschaft und Sexualität
- Leben mit dem Neugeborenen (Grundbedürfnisse des Säuglings, Pflege,
- Tragen, Stillen
- was tun ,wenn....und noch ganz viel mehr...
- Darüber hinaus ist Zeit, um Fragen zu stellen und/oder sich mit anderen werdende Eltern auszutauschen.
HappyBabybauch Kurs für Schwangere
Elki Lana
Frühjahr 2020 – Daten werden noch bekannt gegeben.
Rückbildungsgymnastik
Auf Anfrage
Kerngesund durchs erste Baby-Jahr
Praxis-Seminar
Weitere Infos folgen.
Hebammenspechstunde/Stillrunde
ganzjährig immer donnerstags von 9:00 – 11:15 Uhr – ohne Anmeldung
Lilith Meranganzjährig immer dienstags von 9:00 – 11:30 Uhr – ohne Anmeldung