Kurse | Termine

Belly Yoga

kraftvoll und entspannt durch die Schwangerschaft

7 virtuelle Treffen, in denen du dich ganz dir und deinem Baby widmen kannst! Keine Yoga- Erfahrung notwendig!
Kostenpunkt: 120 Euro

Der nächste Kurs beginnt am 16.06.2020

Online
Dienstag, 16.06.2020 | 19:00 – 20:00 Uhr
Dienstag, 23.06.2020 | 19:00 – 20:00 Uhr
Dienstag, 30.06.2020 | 19:00 – 20:00 Uhr
Dienstag, 07.07.2020 | 19:00 – 20:00 Uhr
Dienstag, 14.07.2020 | 19:00 – 20:00 Uhr
Dienstag, 21.07.2020 | 19:00 – 20:00 Uhr
Dienstag, 28.07.2020 | 19:00 – 20:00 Uhr

Geburtsvorbereitungskurs Online

Der nächste Kurs beginnt am 06.06.2020

Online
Einheit 1: Samstag, 06.06.2020 | 10:00 – 11:30 Uhr
Einheit 2: Donnerstag, 11.06.2020 | 18:00 – 19:30 Uhr
Einheit 3: Samstag, 13.06.2020 | 10:00 – 11:30 Uhr
Einheit 4: Donnerstag, 18.06.2020 | 18:00 – 19:30 Uhr
Einheit 5: Samstag, 20.06.2020 | 10:00 – 11:30 Uhr
Einheit 6: Donnerstag, 25.06.2020 | 18:00 – 19:30 Uhr

Geburtsvorbereitungskurs für Paare

Wochenendkurs

Samstag 27.06.2020 | 9:00 – 12:30 und 14:30 – 18:30 Uhr
Sonntag 28.06.2020 | 9:00 – 12:30 und 14:00 – 16:30 Uhr

Haus der Familie, Ritten
Samstag, 16.05.2020 | ab 10:00 Uhr
Sonntag, 17.05.2020 | bis 17:00 Uhr

Auf Wunsch biete ich auch individuelle Geburtsvorbereitung für Paare an, welche ich ganz nach den jeweiligen Bedürfnissen der werdenden Eltern ausrichte. Kontakt

Mehr Infos zum Geburtsvorbereitungskurs für Paare

Die Schwangerschaft, die Geburt und das Wochenbett stellt für ein Paar eine besondere und intensive Zeit dar. Dieser Kurs ermöglicht es, den werdende Eltern sich gemeinsam auf die Geburt Ihres Kindes und die neue Lebenssituation vorzubereiten.

Themen des Kurses

  • Information über Schwangerschaft, Geburtsvorgang, Wochenbett und Stillen.
  • Körperwahrnehmungsübungen
  • Geburtserleichternde Atem- und Entspannungsübungen
  • Gemeinsame Atemübungen,
  • wie Sie als "Geburtsbegleiter" Ihre Partnerin unterstützen und begleiten können
  • Vertrauen und Stärke gewinnen und aufbauen
  • Veränderungen der Partnerschaft und Sexualität
  • Leben mit dem Neugeborenen (Grundbedürfnisse des Säuglings, Pflege,
  • Tragen, Stillen
  • was tun ,wenn....und noch ganz viel mehr...
  • Darüber hinaus ist Zeit, um Fragen zu stellen und/oder sich mit anderen werdende Eltern auszutauschen.

HappyBabybauch Kurs für Schwangere

Elki Lana
Frühjahr 2020 – Daten werden noch bekannt gegeben.

Rückbildungsgymnastik

Auf Anfrage

Kerngesund durchs erste Baby-Jahr

Praxis-Seminar

Samstag 14.03.2020

Weitere Infos folgen.

Hebammenspechstunde/Stillrunde

Elki Lana

ganzjährig immer donnerstags von 9:00 – 11:15 Uhr – ohne Anmeldung

Lilith Meran

ganzjährig immer dienstags von 9:00 – 11:30 Uhr – ohne Anmeldung