Nach der Geburt tut es gut, dir wieder etwas Zeit für dich selbst zu nehmen und deinen Körper sanft wieder zu stärken. Die Rückbildungsgymnastik bietet dir die Möglichkeit, in einer entspannten Atmosphäre neue Energie zu tanken und gleichzeitig andere Mütter kennenzulernen.
Was erwartet dich?
Sanfte Übungen: Wir starten mit gezielten Übungen, die deine Muskulatur stärken und dein Wohlbefinden fördern.
Fachliche Anleitung: Durch meine langjährige Erfahrung als Hebamme stehe ich dir mit Rat und Tat zur Seite.
Austausch: Nutze die Gelegenheit, dich mit anderen Müttern auszutauschen und Erfahrungen zu teilen.
Melde dich jetzt an und tu deinem Körper etwas Gutes! Ich freue mich auf dich!